Se desconoce Detalles Sobre Cómo respirar con la boca abierta y mantener una buena oxigenación

Se desconoce Detalles Sobre Cómo respirar con la boca abierta y mantener una buena oxigenación

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En la jornada de hoy profundizaremos en un punto que frecuentemente generar mucha discusión en el ámbito del universo del canto: la inhalación por la cavidad bucal. Constituye un detalle que determinados recelan, pero lo indudable es que, en la gran mayoría de los escenarios, deviene imprescindible para los intérpretes. Se tiende a escuchar que respirar de esta vía deshidrata la faringe y las cuerdas sonoras, pero esta aseveración no es totalmente verídica. Nuestro aparato respiratorio está en constante actividad, posibilitando que el aire ingrese y salga sin pausa a través de las bandas vocales, ya que integran de este mecanismo fisiológico.



Para interpretarlo mejor, supongamos qué pasaría si inhalar por la boca terminara siendo realmente perjudicial. En circunstancias diarias como correr velozmente, andar o aún al reposar, nuestro organismo tendría a anular de manera inmediata esta ruta para eludir perjuicios, lo cual no toma lugar. Asimismo, al hablar, la zona bucal también acostumbra a deshidratarse, y es por eso que la humectación tiene un función crucial en el preservación de una cualidad vocal saludable. Las pliegues vocales poseen un recubrimiento por una capa mucosa que, al igual que la superficie cutánea, necesita permanecer en niveles adecuadas mediante una idónea humectación. Sin embargo, no todos los bebidas tienen la misma labor. Bebidas como el té infusionado, el bebida de café o el infusión de yerba mate no humectan de la misma modo que el agua potable. Por eso, es importante poner en primer lugar el consumo de agua simple.



Para los artistas vocales profesionales, se sugiere beber al menos tres unidades de litros de líquido de agua pura al día, mientras que quienes se dedican al canto por pasatiempo son capaces de seguir en un rango de un par de litros diarios. También es crucial evitar el etanol, ya que su evaporación dentro del sistema corporal contribuye a la falta de hidratación de las cuerdas vocales. Otro elemento que puede dañar la emisión vocal es el reflujo ácido. Este no se limita a un aislado capítulo de acidez gástrica puntual tras una comida abundante, sino que, si se observa de modo recurrente, puede irritar la capa mucosa de las cuerdas sonoras y comprometer su eficacia.



Ahora bien, ¿qué razón es tan fundamental la respiración bucal en el arte vocal? En piezas vocales de ritmo rápido, apoyarse únicamente de la toma de aire nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de toma de aire se ve limitado. En oposición, al tomar aire por la boca, el oxígeno ingresa de forma más directa y veloz, eliminando detenciones en la continuidad de la voz. Hay quienes afirman que este estilo de inhalación hace que el oxígeno se eleve bruscamente, pero esto solo se da si no se ha practicado correctamente la forma de emisión sonora. Un vocalista preparado desarrolla la aptitud de manejar este mecanismo para evitar tensiones inútiles.



En este plataforma, hay múltiples prácticas concebidos para optimizar la capacidad respiratoria tanto con la vía nasal como con la abertura bucal. Ejercitar la respiración bucal no solo posibilita expandir la capacidad respiratoria, sino que también favorece a regular el movimiento de aire sin que se generen modificaciones súbitas en la salida de la voz. En esta ocasión pondremos el énfasis en este punto.



Para dar inicio, es útil realizar un ejercicio práctico que facilite darse cuenta del dinámica del torso durante la inhalación. Coloca una palma sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Toma aire por la vía oral intentando conservar el cuerpo estable, bloqueando acciones violentos. La sección superior del tronco solo ha de oscilar ligeramente, aproximadamente medio centímetro o un cm como cota superior. Es importante bloquear apretar el abdomen, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar expandir las costillas de forma forzada.



Se observan muchas creencias inexactas sobre la respiración en el arte vocal. En el pasado, cuando la tecnología aún no permitía interpretar a plenitud los procedimientos del sistema corporal, se propagaron teorías que no siempre eran precisas. En nuestros tiempos, se sabe que el canto clásico se fundamenta en la fuerza del torso y el diafragma abdominal, mientras que en el canto moderno la disciplina cambia basado mas info en del formato musical. Un equívoco común es buscar forzar el acción del vientre o las pared torácica. El físico opera como un fuelle, y si no se facilita que el flujo fluya de modo orgánico, no se obtiene la tensión correcta para una emisión vocal adecuada. Igualmente, la estado físico no es un impedimento dominante: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo esencial es que el sistema corporal actúe sin provocar estrés superfluo.



En el proceso de ventilación, siempre existe una pequeña pausa entre la inspiración y la expulsión. Para reconocer este hecho, pon una palma en la región elevada del tronco y otra en la parte de abajo, toma aire por la boca y observa cómo el caudal se suspende un instante antes de ser sacado. Poder manejar este fase de etapa agiliza enormemente el dominio de la toma de aire en el desempeño vocal.


Para robustecer la resistencia y perfeccionar el regulación del oxígeno, se propone practicar un proceso fácil. En primer lugar, expulsa aire por completo hasta quedar sin los órganos respiratorios. Posteriormente, aspira aire una vez más, pero en cada iteración procura tomar menos aire y extender la espiración cada vez más. Este sistema favorece a fortalecer el músculo diafragmático y a pulir la administración del oxígeno durante la ejecución musical.



Si es tu inicial visita aquí, sé bienvenido. Y si ya nos conocemos, una vez más, agradezco tu presencia. Nos reencontraremos pronto.